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6 conseils pour maximiser votre bien-être au travail

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Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pourriez améliorer votre rendement au travail ? Avez-vous déjà réfléchi sur les axes d’amélioration dans votre quotidien ? Votre organisation personnelle est-elle efficace ? Savez-vous attirer l’attention sur vous et susciter l’intérêt de vos collègues sur votre personne ?

Pour vous aider à développer votre confiance en vous, votre productivité et votre épanouissement personnel, nous vous proposons 6 conseils qui vous donneront l’espace, le calme et l’efficacité nécessaire pour vous sublimer dans votre travail et dans votre vie de tous les jours :

Relativisez les erreurs que vous commettez et les difficultés que vous rencontrez

Les armes les plus efficaces pour être performant sont bel et bien l’optimisme, la joie de vivre et la bienveillance envers soi. Pour rester positif, ancrez vos réussites dans votre mémoire, rappelez-les-vous et valorisez-les, et quand les moments difficiles arrivent, sachez tirer les enseignements de vos erreurs. Avec une erreur commise vous en éviterez dix à l’avenir, c’est pourquoi vous ne devez pas vous sentir diminué, sachez relever la tête vite et bien. Nelson Mandela, l’homme le plus marquant de l’histoire de l’Afrique du Sud a un jour déclaré : « je n’échoue jamais, soit je gagne, soit j’apprends ». Sachez tirer le bon en toute circonstance, grossissez vos exploits et rendez-vous un bon témoignage de vous-même ! Cela vous aidera à rester positif « H24 7j/7 » !

Travailler l’esprit léger

Quand vous travaillez sur un dossier, il est inutile de penser à tout ce qui vient après. A chaque jour suffit sa peine ! Prenez un temps pour planifier vos actions, puis faites les choses les unes après les autres. Si vous vous concentrez entièrement sur la tâche du moment, vous donnerez le meilleur de vous-même. Vous pourrez même vous surpasser et atteindre un résultat au-delà de votre espérance.

Bien gérer les imprévus

Si pour une raison ou pour une autre un élément extérieur venait troubler votre quiétude, prenez 5 mn pour vous poser et analyser la situation. Si c’est une situation urgente, réfléchissez sur le degré d’importance de cet événement et déterminez à quel moment de la journée vous allez traiter la situation. Si elle est urgente et importante, faites une pause sur ce que vous étiez en train de faire, prenez du temps pour faire la transition entre ce que vous étiez en train de faire et ce que vous devez faire maintenant, et agissez en fonction.

Impliquez d’autres personnes si nécessaire

Il se peut que vous ne sachiez pas comment exercer une tâche qui vous a été demandée. Soit parce qu’il vous manque des informations, soit parce que cela est en dehors de votre domaine de compétences ou parce que vous savez que cela va prendre beaucoup de temps pour le faire. Pas de panique ! Sachez que vous n’êtes pas seul sur votre lieu de travail (si c’est le cas posez des questions par email ou sur des réseaux sociaux professionnels). Levez-vous et demandez de l’aide autour de vous. Il sera rare d’entendre un collègue vous rabrouer car la plupart du temps, les gens aiment aider.

Croyez en vous

En exerçant des tâches répétitives, un travail que vous maîtrisez parfaitement, il se peut que vous oubliez qu’un trésor se cache en vous ! Osez vous surpasser… Si vous n’avez pas l’espace de le faire dans votre travail, faites-le dans votre vie personnelle. Cela vous aidera à vous aimer davantage et qui sait, peut-être à découvrir des talents cachés et susciter une nouvelle vocation. Par cela vous partirez à la découverte de vous-mêmes et explorerez des zones que jusque-là vous ne soupçonniez même pas l’existence ! Sports extrêmes, méditation, pratique de nouveaux hobbies… sont des exemples de voies par lesquelles vous pourrez passer pour commencer ce voyage intérieur.

Ne cessez jamais d’apprendre

La clef d’une vie épanouie réside dans la richesse intérieure de l’homme. Pour vous épanouir dans votre travail, ne cessez jamais de vous informer sur l’évolution de votre secteur d’activité. Documentez-vous. Inscrivez-vous à des newsletters ou des magazines spécialisés et de devenez plus experts que les experts ! Mais au-delà de cela, sachez enrichir votre esprit pour enrichir les autres. Voyage, lecture, engagement associatif ou politique… trouver votre moyen à vous de susciter l’intérêt des autres pour votre personne et intéressez-vous également à eux. Cela déclenchera des conversations exceptionnelles qui vous donnera de l’importance et vous valorisera auprès de vos collègues, amis, proches etc.

Nombreux sont ceux qui cherchent les clefs du bonheur, nombreuses certes, mais parfois difficile à appliquer dans son quotidien. Après vous avoir transmis ces conseils, nous vous invitons à vous valoriser, vous enrichir intérieurement continuellement et à reconnaître que votre bonheur personnel est aussi lié à celui des autres.

Enrichissez votre vie pour enrichir celles des autres, et ceux-ci vous renverront la balle ! Ainsi vous vous retrouverez dans un cercle vertueux qui boostera votre rendement au travail et vous donnera les moyens de vous accomplir sur le plan personnel et professionnel.

Bonne route 😉