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Et demain comment devenir une version augmentée de moi-même après sortie de crise ?

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De quoi ai-je besoin demain pour me préparer au mieux à la sortie de crise ? Quelles sont les compétences que j’ai envie de développer et j’ai (enfin) le temps de le faire, pour devenir meilleur ? Quelles sont celles qui sont essentielles dans le Future of Work et à fortiori dans le « Future After Corona-Virus» et ou en suis-je ?

« Ose devenir qui tu es », nous propose André Gide. Et si cette période si particulière était une invitation à (re)découvrir qui je suis, ce que j’aime vraiment, qui j’ai envie d’être… Notre rapport au temps a changé. Nous avons été contraints de « faire face » à ces changements de rythme.

Pour certains le rush de l’organisation des premières semaines, entre boulot, enfants, équipes, outils informatiques, repas à préparer plusieurs fois par jour… Zéro temps pour moi.

Puis la mise en place de nouvelles routines, visio, téléphone, réunions digitales, réunions familiales plus ou moins forcées… Et maintenant, si je décidais d’apprendre quelque chose de ce temps différent ?

Concrètement qu’est-ce-que cela donne ?

  • Revisiter mes premières semaines, comment je les ai vécues ? Ce qui a été facile pour moi, ce qui m’a posé des difficultés… Ce regard « rétroviseur » me donne de bonnes indications sur mes qualités d’adaptation, sur ce qui est ok et ce qui me dérange.
  • Mettre dans mon agenda « du temps pour moi » et l’utiliser vraiment pour écrire ce qui est essentiel pour moi, ce que j’apprécie, ce qui me procure du plaisir, ce qui me ressource… Et pourquoi pas ceux et celles qui me ressourcent… Je peux aussi mettre en parallèle ce qui m’épuise
  • Prendre conscience de ce qui est vraiment important pour moi : mes fiertés depuis le début de la crise sanitaire, mes kifs du jour…
  • Ouvrir un « cahier des fiertés » qui au fil des jours va alimenter votre source et sera une magnifique boussole par rapport à vos essentiels

 

Points clés à retenir :

  • Du temps pour moi avec : un effet rétroviseur sur ce que je viens de vivre / de l’attention à ce qui se passe ici et maintenant pour prendre conscience de ce qui est ok pour moi / du partage avec les autres de mes fiertés et des leurs.
  • L’Astuce : Mon « cahier des fiertés » est une magnifique lecture et relecture lors des moments de blues.

 

Auteur : Jérôme Laffineur